Estimados amigos,
a tan solo un mes y medio de acabar el reto de Arnel Ricafranca he llegado a Madrid. Salimos el sábado sobre las 15.30 hora asunceña y, después de una escala de 7 horas -por un retraso de Aerolíneas Argentinas- llegamos a Madrid a las 6 de la tarde de ayer sábado. El viernes antes de salir hice los ejercicios que me tocaban, hoy haré los de hoy también. Esto tienen de bueno estos ejercicios, al no depender de gimnasio alguno puedes montar tu rinconcito de ejercicio en cualquier esquina. Dejé, eso sí, los elásticos en Paraguay (no tenía más espacio en las maletas) pero me compraré unos por aquí hoy mismo.
Les pongo, los ejercicios de esta semana:
Lunes:
Miercoles:
Viernes:
Animo, que no decaiga que ya queda menos!!!
Un abrazo, una sonrisa,
Narwhal Tabarca
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Semana 11 del reto de Arnel Ricafranca. Video // 11, Mayo 2009 a 5:07 am |
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